segunda-feira, 29 de agosto de 2016

Bumbum Empinado

Prestes a enfrentar a temporada do biquíni, você olha no espelho e se depara com um bumbum que não é bem aquilo que você almeja. Como fazer? Nossa dica é correr atrás doBumbum Empinado
pois ainda dá tempo, sim. Cristiano Parente, eleito o melhor personal trainer do mundo pelo fabricante de equipamentos Life Fitness, selecionou 3 exercícios que prometem deixar o bumbum em pé!
Dica: iniciantes podem começar com 3 séries de 15, com um minuto de intervalo entre elas. Quando estiver bem fácil, aumente a carga e diminua as repetições em até 12 vezes.
Leg Press
Esse aparelho trabalha justamente aquela parte do bumbum que tende a cair. Para dar resultado, faça em velocidade moderada, com os pés afastados e quadril alinhado. A postura errada pode resultar em lesões.
Afundo com amplitude
Esse exercício ativa o glúteo médio para manter o equilíbrio. Posicione-se com um pé bem a frente do outro, como se desse um passo largo, e desça flexionando os joelhos, de modo que o de trás quase encoste no chão. Para potencializar, faça o afundo com pesos.
Agachamento
Ele trabalha a mesma região que o afundo e demonstra grandes resultados se for feito da maneira correta; mantenha acoluna sempre reta e ligeiramente inclinada para frente. Na hora de abaixar, empurre o bumbum para trás e evite que o joelho ultrapasse a linha dos pés
Acesse: Bumbum Empinado

Curso de Violino Online

Olá, surgiram muitas dúvidas depois que lançamos o novo serviço de assinatura para o Spalla Di Base, então resolvi escrever esse artigo para explicar como está funcionando esse serviço e como você pode começar já a fazer suas aulas de violino com assinatura mensal.
Esse serviço foi lançado como comemoração ao primeiro ano de existência do curso Spalla e aos mais de mil alunos que se cadastraram no Curso de Violino Online e também àqueles que adquiriram o acesso vitalício aos nossos cursos.
Grande parte desses mais de mil alunos me enviaram mensagens demonstrando interesse em adquirir a versão Di Base que é o curso para iniciantes, porém não possuem cartão de crédito ou não dispõem do valor da inscrição.
Então pensamos em algo que pudesse tornar esse curso de violino mais acessível e depois de muito estudo e implementações conseguimos disponibilizar uma forma deassinatura mensalao curso.
O acesso vitalício continua disponível da mesma forma que antes e você pode conferir no Curso de Violino Online.
Adquirindo o acesso vitalício você paga a inscrição somente uma vez e depois o curso é seu para sempre.
Mas com esse novo serviço você pode assinar o curso mensalmente. Você inicia suas aulas de violino imediatamente a um preço muito baixo e pode aproveitar todo o conteúdo disponível de forma integral. Além dos conteúdos que são adicionados frequentemente.
Se você é iniciante essa é a oportunidade para você ter acesso ao que tem de mais completo em informações e materiais para aprender a tocar violino.
Eu confesso que eu não tive essa oportunidade quando comecei a aprender, eu tive que seguir pelo caminho mais difícil.

Como funciona a assinatura mensal das aulas de violino?

A assinatura mensal funciona igual a um outro serviço qualquer, você paga a primeira parcela, recebe os dados de acesso e mantém essa assinatura pelo tempo que quiser, basta continuar pagando nos próximos meses.
E lembrando que sua assinatura pode ser cancelada a qualquer momento.
E você pode escolher a forma de pagamento mais conveniente, pode ser feita no cartão de crédito ou no boleto que você mesmo imprime e pode pagar em qualquer banco ou lotérica.
Se você quiser aproveitar esta oportunidade basta clicar no link abaixo e iniciar sua assinatura mensal.

Curso Violão Online

Tocar violão pode ser uma das experiências mais legais e gratificantes que uma pessoa  possa ter. Além da satisfação pessoal de estar tocando violão, você ainda pode ter a admiração de todos os familiares e amigos…
Sem contar que atualmente o violão é o instrumento musical mais popular no mundo.
Nesse Curso Violão online você vai aprender os principais tópicos para tocar Violão como sempre desejou. Além de fácil, tocar violão é muito rápido, por isso aproveite essa oportunidade, aprenda a tocar violão em poucos dias com esse Curso de Violão Popular.
curso de violão contém lições fáceis e práticas que irão ajudar você a atingir seus objetivos de forma rápida e objetiva.
  • Partes do Violão
  • Afinação
  • Mão
  • Entendendo as Cifras
  • Primeiros Acordes para estudar
  • Tempo
  • Dedilhado
  • Conhecendo o violão
  • Notando as cifras
  • Exercícios de Agilidade
  • Acordes
O bacana do Curso Violão online é que aqui você realmente vai aprender a tocar violão

Qual é a Origem do Mau hálito

A halitose constitui um problema de saúde pública em razão do grande número de pessoas atingidas e da dificuldade de diagnóstico devida a causas multifatoriais. Por outro lado, no Brasil, é grande o número de profissionais que têm utilizado um monitor de sulfetos como instrumento único de diagnóstico do mau hálito, ignorando a complexidade e os conhecimentos científicos obtidos, de forma sistematizada, sobre o tema. Vale ressaltar que o número de trabalhos publicados em português, nessa área, é restrito, e que a informação e a atualização do cirurgião – dentista são imprescindíveis para um correto diagnóstico e, conseqüentemente um eficiente tratamento dos pacientes portadores de mau hálito. Assim, o objetivo deste trabalho foi reunir o conhecimento atual sobre a halitose a fim de propiciar uma ferramenta útil tanto para profissionais da área clínica quanto para profissionais de pesquisa nas diversas áreas de saúde.

Discussão Como Acabar Com Mau Hálito

Como Acabar Com Mau Hálito ou halitose é um odor desagradáv­­­­­el que emana da cavidade bucal e, na maioria dos casos, é resultado do metabolismo da microbiota bucal1 . Como pode provocar um desconforto tanto para o indivíduo que o possui quanto para as pessoas de seu convívio e interferir nas relações sociais, o mau hálito deveria ser considerado um problema de interesse público2 . Os odores desagradáveis emanados da cavidade oral resultam da produção de compostos sulfurados voláteis (CSV) e compostos orgânicos voláteis de origem putrefativa por ação das bactérias gram – negativas anaeróbias da microbiota bucal sobre aminoácidos que contêm enxofre. Os CSV são representados, em sua maioria, pelo sulfeto de hidrogênio (H2 S), pela metilmercaptana (CH3 SH) e pelo dimetilsulfeto (CH3 SCH3 ) e os COVP, pelo fenol, indol, escatol, putrescina, cadaverina, aminas e metano3 .
Pela manhã, ao acordar, é normal que muitos indivíduos apresentem algum grau de mau hálito. Essa alteração é conhecida como halitose matinal e é atribuída a causas fisiológicas relacionadas ao despertar matutino. A halitose pela manhã provavelmente ocorre devido à diminuição do fluxo salivar durante o sono e conseqüente acúmulo e putrefação de células epiteliais descamadas e alimento4 .
O epitélio bucal descamado e os restos alimentares são normalmente removidos pela ação da língua e ação detergente da saliva durante a mastigação normal, a deglutição e a fala. O ato de comer ou escovar os dentes pela manhã remove a halitose decorrente desses fatores5-6. Enquanto essa halitose matinal e passageira é facilmente controlada, a halitose persistente pode indicar desordens orais, tais como doença periodontal, inflamação gengival, saburra lingual, ou desordens sistêmicas, tais como úlceras gastrintestinais, hemorragia interna, hérnia de hiato, diabetes mellittus, cirrose hepática, leucemia, uremia e condições idiopáticas não características7 . A halitose, nessas situações, é mais intensa, apresenta características específicas de cada patologia e é de difícil controle.
Nesses casos, a sua presença não deve ser subestimada, pois pode ser sinal indicativo de sintomas patológicos subjacentes. Existem pelo menos três meios de se mensurar as concentrações de CSV. A avaliação organoléptica consiste em avaliar, pelo olfato humano, o ar emanado da cavidade oral8 . Apesar de ser considerado um método de referência por simular as situações do dia a dia, ele apresenta algumas desvantagens. Devido à inalação direta do ar emanado, os juízes podem sofrer riscos de contaminação e infecção cruzada. Além disso, os receptores olfativos humanos apresentam rápida adaptação, o que pode dificultar repetições de medidas e mensurações em larga escala2 . Tonzetich9,10 desenvolveu métodos de análise de mau odor bucal por meio da cromatografia gasosa.
Como essa metodologia permite a separação e quantificação dos gases, esses autores propuseram que, entre os gases que contêm enxofre, o sulfeto de hidrogênio e a metilmercaptana eram os principais componentes responsáveis pelo mau odor oral. Embora possa ser considerado um método preciso por permitir a mensuração de concentrações extremamente baixas dos gases, as suas desvantagens incluem o alto custo de instalação, a necessidade de treinamento de pessoal qualificado, a falta de um aparelho portátil e a necessidade de tempo prolongado para realização das medidas. Estas características também inviabilizam o seu uso na prática clínica2 .
Nas duas últimas décadas do século XX, foi desenvolvido um monitor de sulfeto para a mensuração dos gases associados ao mau odor8 . Estudos iniciais demonstraram associações significativas entre as avaliações organolépticas e aquelas realizadas com esse novo equipamento8 . Além disso, as mensurações realizadas com o monitor apresentaram melhor reprodutibilidade quando comparadas às avaliações organolépticas8 .
As suas pequenas dimensões e a simplicidade de operação facilitaram o seu uso na rotina clínica e em pesquisas sobre halitose11. Um dos monitores desenvolvidos foi o halímetro, aparelho no qual o ar expirado por sucção é levado através de uma cânula até um sensor voltamétrico sensível a sulfeto, onde ocorre a contagem das moléculas de CSV presentes na amostra.
O valor é expresso em ppb em um visor digital. Apesar de não permitir a diferenciação entre os CSVs, as vantagens do seu uso incluem o baixo custo, o fato de ser portátil e a rápida obtenção das medidas8 . O diagnóstico da halitose é baseado principalmente na história clínica do paciente, a qual deve servir de base para o exame físico e a solicitação de exames complementares4 . Assim é importante a realização de três exames de rotina: halimetria da boca, sialometria e teste BANA. A halimetria é a medida do hálito realizada por meio do monitor de sulfeto, que mede compostos de enxofre de qualquer origem.
Para saber Mais Acesse Aqui: Como Acabar Com Mau Hálito.

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Lavagem Ecológica de Veículos

Lavagem a Seco, também conhecida comoLavagem Ecológica, ultimamente o que mais temos ouvido falar, porém, com isso surgem muitas dúvidas a respeito desse método.
Vale a pena? Qual seria meu custo benefício? É fácil de fazer? Posso riscar o veículo com esse processo? Fazendo isso posso colaborar com o meio ambiente?
“Já ouvi pessoas dizendo que limpam seus veículos por completo com apenas um copo de 200ml!”
Isto é muito perigoso. Com pouca solução de produto de lavagem a seco, a possibilidade de causar algum risco na pintura do carro é muito alta. O ideal a ser usado numa lavagem a seco é no mínimo 500ml, até 2 litros de produto para lavagem a seco.
Eu recomendo uma solução de 1 Litro para uma boa lavagem a seco.
Também podemos avaliar isso de acordo com a condição da sujeira. De qualquer forma, o método de lavagem a seco é uma ótima ideia e não uma ação milagrosa. Usa-se pouca água, mas também não é uma lavagem totalmente a seco.
Água – Lavagem Tradicional X Lavagem a Seco
Uma lavagem convencional com utilização da água pode gastar em aproximadamente300 litros de água para carros pequenos e 600 litros de água para carros grandes, contudo, haveria mesmo uma fórmula para uma lavagem tanto quanto melhor e mais eficaz que as convencionais sem a utilização de uma gota de água se quer? Tire suas conclusões!

Livro Virtual Queima de 48 Horas

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Abaixo vamos responder algumas dúvidas comuns que vários leitores apresentam quando estão interessados no sistema de emagrecimento do Vinícius Possebon:

  • Quem pode emagrecer com o Q48? Qualquer pessoa que se disponha a emagrecer e cumprir os 14 minutos diários de exercícios, vai obter resultados realmente muito bons na perda de peso, seja homem ou mulher, de qualquer idade e com qualquer peso.
  • Queima de 48 é milagroso? Não! Não existe milagre para o emagrecimento, o que existe são ações baseadas em ciências e ordenadas de uma forma que vai garantir a perda de peso em 8 semanas.
  • Por quanto tempo terei acesso aos vídeos? Por tempo indeterminado. Os vídeos estarão em sua área de membros para o resto da vida, podendo acessá-los de onde e quando quiser.
  • Existe efeito sanfona? Não! A menos que você aumente exageradamente seu consumo de alimentos, você não vai voltar a engordar após as 8 semanas de treinamento. É claro que você poderá comer doces e alimentos que mais gostar, mas caso você aumente muito “a comilança” e não faça os exercícios, você pode tornar a engordar.
  • Como funciona a garantia? Caso você não goste de qualquer coisa no Q48 (o que eu particularmente acho que não vai acontecer 🙂 ), você poderá pedir seu dinheiro de volta sem burocracia.
Se você quiser fazer sua inscrição e começar a transformar seu corpo, aumentar sua auto-estima e ver resultados de um ano em apenas oito semanas, o utilize o botão abaixo e tome essa atitude por você!

Acesse: Livro Virtual Queima de 48 Horas

Identificador de Plantas

Aprender a identificar árvores e plantas realmente foi um dos pontos mais importantes do início do Instituto Árvores Vivas. Eu já detinha uma ampla vivência junto à natureza, iniciada durante a infância vivida na casa dos meus avós com os quais aprendi diariamente. Mas foi só quando trabalhei no IPT (Instituto de Pesquisas Tecnológicas) que percebi que conhecer nomes científicos e famílias não significa conhecer bem uma planta.

Você pode adquirir muito conhecimento sobre identificação de espécies arbóreas por meio de “chaves botânicas”, ou da identificação de madeiras, ou ainda da análise molecular. Melhor ainda se estes conhecimentos se somarem à prática de campo que, aos poucos, são transformados em sabedoria. Dessa forma, as plantas não serão mais somente o nome ou a função delas ou, ainda, a classificação que damos para elas. Com a experiência e a vivência prática, cada planta – mesmo que seja da mesma espécie -, se torna única e, inevitavelmente, você cria um relacionamento e vínculo com ela.

Acesse: Identificador de Plantas

Curso de Bolos e Tortas

» Detalhes do Curso
O curso de montagem de bolos e tortas proporciona aos alunos o conhecimentos e habilidades básicas para preparar, montar e decorar bolos e tortas com diversos tipos de massas e recheios. As receitas estão prontas para você adicionar em seu cardápio para os seus clientes ou mesmo para a sua família.
» Área da Aplicação
Aplica-se à Área da Culinária.

» Objetivos do Curso
Apresentar noções básicas em higiene e manipulação de alimentos, essenciais em confeitaria. Capacitar em montagem de diversas receitas de massas, cremes, recheios e coberturas.

» Conteúdo Programático
  • Bolo no Pote 
  • Receitas diversas de tortas geladas
  • Receitas diversas de bolos
  • Montagem de bolos
  • Cuidados no manuseio dos alimentos
  • Receitas de bolos e tortas
  • Bolo bomba, bolo de Laranja com Chocolate, Bolo de Chocolate Sensação, Bolo de Milho Cremoso
  • Torta de Bombom, Tora gelada de Prestígio
  • Torta de Limão, Pavê Sonho de Valsa
  • Montagem de tortas

terça-feira, 23 de agosto de 2016

Maquiagens Para Olhos – Aprenda a Fazer a Sua Aqui

Aliada indispensável da beleza feminina, a Maquiagens Para Olhos tem lá seus (vários) segredinhos. Com produtos específicos e técnicas corretas é possível valorizar os olhos. Sabe aquelas dicas que só os profissionais conhecem e fazem toda a diferença na hora do make?
Para saber T-O-D-A-S, entrevistamos os experts Duda Molinos, Sadi Consati – consultor estratégico de O Boticário para a linha de maquiagem Intense –, Simone Machado Elvira, do Salão Jacques Janine, e Roseane Góes, do Salão C. Kamura.
Vamos lá…

1 – A sombra não precisa combinar com a roupa, mas é necessário existir uma harmonia. Por exemplo, se o look é supercolorido ou floral, a sombra deve ser neutra para equilibrar o visual.
2 – Para não carregar muito na cor da sombra, aplique-a aos poucos, esfumando até chegar ao tom desejado.
3 – Uma forma fácil e bonita de usar sombras é eleger duas tonalidades (uma clara e outra escura) e aplicar a mais clara no canto interno e a mais escura no externo, criando uma fusão, sem contrastes entre elas.
4 – Para o ambiente de trabalho, prefira sombras em tons mais neutros, como marrom, pérola e rosa queimado. Deixe as cores fortes e os brilhos para as festas e baladas.
5 – Uma boa dica para fazer a sombra durar mais é passar primeiro uma camada de sombra cremosa (em bastão, por exemplo) e aplicar por cima a compacta.
6 – Também vale umedecer levemente o pincel na água antes de aplicar o produto. Além de fixar melhor a sombra, o truque torna sua cor mais intensa.
7 – Quem tem olhos proeminentes deve evitar sombras coloridas e cintilantes. As cores neutras e quase sem brilho são as mais indicadas.
8 – Outra opção é aplicar sombra clara abaixo das sobrancelhas e uma sombra escura sobre as pálpebras.
9 – Experimente substituir a sombra por gloss. O make fica supermoderno.
10 – Antes de usar o curvex, esquente a parte da borracha com o secador. Assim ele vai modelar os cílios ainda mais. 
11 – Para delinear os olhos sem borrar, faça o traço antes com lápis preto ou marrom, e só então passe o delineador.
12 – Coçou o olho e borrou a sombra cremosa? Use o próprio acúmulo do produto que fica nas dobras da pálpebra para retocar o make.
13 – Loiras devem evitar sombras azul-celeste, pois o tom envelhece o olhar.
14 – Ruivas ficam bem com sombras nos tons de verde, azul-marinho e marrom, mas devem evitar os rosados.
15 – Para aproximar os olhos, o ideal é aplicar um tom de sombra mais escuro nos cantos internos e próximo à raiz dos cílios, clareando em direção ao canto externo.
16 – Já quem tem olhos muito juntos deve usar sombra mais clara ou até com um pouco de brilho no canto interno, e ir escurecendo ao se aproximar do externo.
17 – Se você tem olhos caídos, use sombra escura do canto interno até o externo, subindo em direção ao final da sobrancelha. Evite delinear o contorno dos olhos.
18 – Quem tem olheiras deve abandonar as sombras azuis, que tornam o problema mais evidente.
19 – A maquiagem não precisa seguir sempre as mesmas regras. Crie um look contemporâneo misturando olho metalizado com traço puxado (bem anos 1970) a uma boca opaca clara (herança dos anos 1960).
20 – Para fazer um olho esfumado perfeito, passe primeiro sombra bronze-escuro em toda a pálpebra e esfume. A seguir, aplique sombra preta rente aos cílios, já marcado previamente com lápis ou delineador, e esfume novamente.
21 – Exibir cílios longos e volumosos exige paciência. Aplique uma camada de máscara, espere secar, aplique outra e continue… Faça isso até chegar ao resultado esperado.
22 – Está em dúvida quanto à cor da sombra? Use os tons de marrom. Não tem erro!
Acesse o curso: Maquiagens Para Olhos

Como se faz música eletrônica?

Para você que quer produzir suas próprias músicas e não sabe por onde começar, um guia rápido para explicar a como é feita a produção de música eletrônica hoje em dia.
Quase todo som eletrônico lançado atualmente é criado e finalizado em computadores, através de softwares como o Ableton Live, Reason e Logic Pro. Eles também podem ser utilizados para produzir músicas de rock, reggae, clássicas, enfim, qualquer estilo musical.
Esses softwares têm instrumentos virtuais, os chamados sintetizadores, que servem para criar baixos, teclados e outras partes da música, nota por nota.
A bateria (bumbo, caixa, pratos, percussão, etc) costuma ser criada com a utilização de samples (partes de áudio) e loops. Os loops, samples e instrumentos são colocados em sequência na “linha do tempo” do software, sendo que cada parte da música (baixo, bateria, voz, etc) ocupa um canal ou faixa, tendo controles individuais de volume, equalização e outros parâmetros.

Criar Música Eletrônica